Kodėl tie patys žmonės ateina į tavo gyvenimą?

Ar kada nors pagalvojote, kodėl, nors keičiasi partneriai, draugai ar kolegos, po kurio laiko vėl atsiduriate labai panašiose situacijose? Atrodo, kad žmonės skirtingi, tačiau konfliktai, nusivylimai ar santykių dinamika kartojasi.

Dažniausiai pirmasis klausimas, kurį sau užduodame, yra: „Kodėl man taip nutinka?“ Tačiau kuo ilgiau dirbu su žmonėmis, tuo dažniau matau, kad šis klausimas retai atveda prie tikrosios priežasties.

Sesijose kviečiu žmogų trumpam atsitraukti nuo konkrečios situacijos ir pažvelgti plačiau. Ne į vieną santykį, o į tai, kas kartojasi skirtinguose gyvenimo etapuose. Būtent čia dažnai pradeda ryškėti pasikartojantys sprendimų, reakcijų ir santykio su savimi modeliai.

Tai nereiškia, kad žmogus yra atsakingas už viską, kas vyksta jo gyvenime. Tačiau kiekvienas turime tam tikrą būdą kurti ryšį su kitais. Mokomės prisitaikyti, saugotis, įtikti, kontroliuoti ar tylėti. Ilgainiui šie modeliai tampa tokie įprasti, kad jų nebepastebime.

Todėl kartais kartojasi ne žmonės. Kartojasi tai, kaip renkamės, kuo tikime ir ką laikome normaliu santykiu.

Savęs pažinimas prasideda ne tada, kai randame kaltąjį. Jis prasideda tada, kai pradedame matyti tai, kas iki šiol tyliai lydėjo mūsų pasirinkimus.

Jeigu norite pradėti nuo paprastos savirefleksijos, siūlau vieną užduotį.

Parašykite 100 pamokų, kurias išmokote savo gyvenime.

Neskirstykite jų į geras ar blogas. Tiesiog rašykite. Perskaitę visą sąrašą pabandykite pastebėti, kurios temos kartojasi dažniausiai. Kartais būtent jose slypi ne tik jūsų gyvenimo patirtis, bet ir modeliai, kurie iki šiol formavo jūsų sprendimus.

Pamatyti pasikartojantį modelį dar nereiškia jį iš karto pakeisti. Tačiau dažniausiai tai yra pirmas žingsnis į sąmoningesnius pasirinkimus.